近些年來家長對孩子的自我能效感提出的越來越多，那么什么是自我能效感呢？自我效能感是孩子對自己是否有能力去完成某件事的推測和判斷。簡單來說，自我效能感就是一個人知道自己通過努力能夠把事情做好。猿輔導認為，家庭教育，父母要在孩子把事情做好時認可他、肯定他；在孩子遭遇挫折時，支持他。讓孩子感受到，無論成功失敗，都是暫時的，都有自己可以信賴的父母，穩穩地在身邊，他很安全。由此，對自己的能力充滿信心。然后，孩子會開始意識到自己是一個獨立的個體，需要與外界建立關系。他們還會發現父母是另一個主體，也有情緒起落，也有能力高低，有的時候要靠自己。
關于如何建立孩子的“自我效能感”，猿輔導建議家長重點關注以下三件事。
第一，猿輔導建議家長關注孩子的語言發展。用信息的輸入輸出，幫孩子在溝通中建立簡單的邏輯思維。猿輔導認為，家長可以鼓勵孩子講出自己的感受，表達情緒，也聽懂別人的情緒，為今后與他人建立情感打下基礎。比如，有的孩子會參加英文戲劇表演的課程，課堂上他們在表演中學習表達情緒，與人互動，也釋放天性。
第二，猿輔導建議家長重視孩子的個體需求。猿輔導認為，沒有孩子無理的需求，只有家長錯誤的理解?？磩赢嬈埠?，沒玩夠不想回家也好，要吃巧克力也好，都是孩子毫無保留的真心話。家長要放下一般的規則，看懂看透孩子表達背后的想法。
第三，猿輔導建議家長讓孩子進行持續的體能鍛煉。猿輔導認為，孩子堅持體能鍛煉，可以從鍛煉的過程中，通過給自己樹立目標、為目標付出努力、制定訓練計劃等等一系列的操作，從而收獲對生活的一種規劃、制定目標和計劃，這可以一直推動孩子努力向上走，是非常難能可貴的一種培養。
猿輔導認為，其實教育就像種樹，我們可以澆水、施肥、除蟲，但永遠不需要、也不能去管理一枝一葉怎樣生長。我們有義務創造環境，賦予孩子探索的權利，孩子會在安全和愛當中，探索世界，也探索自我的內心。
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